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Control de Peso con Herbalife

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¿Cómo controlar el peso con Herbalife?

Para controlar tu peso te recomendamos que hagas lo siguiente:

  • Sustituir 2 comidas principales por el batido Fórmula 1 (Ejemplo: desayuno y cena, o desayuno y comida)
  • Tomar 2 veces en el día el Concentrado de Herbal Aloe. Añade dos taponcitos del concentrado en un vaso de agua.
  • Tomar a lo largo del día la Bebida Instantánea de Hierbas a base de Té (conocido como el Té 😉 ). Echa una cucharada en 250 ml de agua.
  • Realiza una comida nutritiva completa siguiendo estas recomendaciones:
    • Verduras y hortalizas las que necesites para saciarte.
    • Una pieza de carne blanca (aves) o pescado azul (salmón, atún, sardinas).
    • Nada de azúcares, nada de bebidas carbohidratadas (CocaColas y parecidos),  nada de refinados (harinas blancas, pasta) y nada de alcohol.
    • Aliño con aceite de oliva virgen, unas gotas de limón y sin sal.

¿Cuánto se puede controlar en una semana?

No hay una respuesta concreta a esta pregunta. Depende mucho del punto de partida en el que te encuentres y de tu propia genética.

Las personas con mucho sobrepeso suelen controlar mucho más al principio que aquellas que sólo tienen que controlar 4 o 5 kilos.

Lo saludable y recomendable es no controlar más de 1 kilo de grasa a la semana.

Hemos visto casos de personas con mucho sobrepeso que han llegado a controlar hasta 3 kilos en una semana. Te recomendamos que te fijes más en los centímetros de cintura que pierdes que en los kilos.

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