Control de Peso con Herbalife

¿Cómo controlar el peso con Herbalife?

Para controlar tu peso te recomendamos que hagas lo siguiente:

• Sustituir 2 comidas principales por el batido Fórmula 1 (Ejemplo: desayuno y cena, o desayuno y comida)
• Tomar 2 veces en el día el Concentrado de Herbal Aloe. Añade dos taponcitos del concentrado en un vaso de agua.
• Tomar a lo largo del día la Bebida Instantánea de Hierbas a base de Té (conocido como el Té 😉 ). Echa una cucharada en 250 ml de agua.
• Realiza una comida nutritiva completa siguiendo estas recomendaciones:
  • Verduras y hortalizas las que necesites para saciarte.
  • Una pieza de carne blanca (aves) o pescado azul (salmón, atún, sardinas).
  • Nada de azúcares, nada de bebidas carbohidratadas (CocaColas y parecidos),  nada de refinados (harinas blancas, pasta) y nada de alcohol.
  • Aliño con aceite de oliva virgen, unas gotas de limón y sin sal.

¿Cuánto se puede controlar en una semana?

No hay una respuesta concreta a esta pregunta. Depende mucho del punto de partida en el que te encuentres y de tu propia genética.

Las personas con mucho sobrepeso suelen controlar mucho más al principio que aquellas que sólo tienen que controlar 4 o 5 kilos.

Lo saludable y recomendable es no controlar más de 1 kilo de grasa a la semana.

Hemos visto casos de personas con mucho sobrepeso que han llegado a controlar hasta 3 kilos en una semana. Te recomendamos que te fijes más en los centímetros de cintura que pierdes que en los kilos.